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中国有多少万大军，中国多少万兵力一小时步行大约多少千米，一小时步行大约多少千米路程

　　一(yī)小时步行(xíng)大约多少千米，一(yī)小时步行大约多少千米(mǐ)路程是正常成(chéng)年(nián)人步行正(zhèng)常的速度(dù)，一小时(shí)大概走6-7.2公里，具(jù)体(tǐ)分(fēn)析如下：步(bù)行是人类基本的活(huó)动方式(shì)之(zhī)一，似乎(hū)整个人体(tǐ)结构(gòu)就(jiù)是为(wèi)步行设计的，步行被(bèi)公认(rèn)为世(shì)界上最好(hǎo)的(de)运(yùn)动(dòng)的(de)。

　　关(guān)于一小时步行大约多(duō)少千米，一小时步(bù)行大约多(duō)少千(qiān)米路(lù)程以(yǐ)及一小时步行大约多少千米，一小时(shí)步行大约(yuē)多少(shǎo)千米正常，一(yī)小时(shí)步行大约多少千米路程，一小时步行(xíng)大(dà)约多少千(qiān)米(mǐ)远(yuǎn)，一小(xiǎo)时步行大(dà)概(gài)多少千米等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下知识：

一小时步行大约(yuē)多少(shǎo)千米(mǐ)，一(yī)小(xiǎo)时步行大约多(duō)少千(qiān)米路程

　　正常成年(nián)人步行正常(cháng)的速度，一(yī)小时大概走(zǒu)3.6-7.2公(gōng)里，具体分析(xī)如下(xià)：

　　步(bù)行(xíng)是人类基本的活动方(fāng)式(shì)之一，似乎整个人体结(jié)构(gòu)就是为步(bù)行设计的，步(bù)行被公认(rèn)为世(shì)界上最好的运动。

　　每周步行(xíng)5次，运动量即运动后的(de)心率控制在每分钟170次-年龄数，能使糖尿病的发病率下降50%。

　　人步行的速度为1-2m/s，即3.6-7.2千米/小时，所以，步行一个小时(shí)大概走3.6-7.2公里。

　　步行(xíng)的作用：

　　1、步行能增强心(xīn)脏功能，使心(xīn)脏(zàng)慢而有(yǒu)力。

　　2、步行能增强血管(guǎn)弹性(xìng)，减少血管(guǎn)破裂的可能性。

　　3、步(bù)行能增(zēng)强(qiáng)肌肉力量，强健腿(tuǐ)足、筋骨，并能使关节灵活，促进人(rén)体血液循环和新陈代谢。

　　4、步行可(kě)以增(zēng)强消(xiāo)化(huà)腺的分泌功能(néng)，促(cù)进胃肠有规律的蠕(rú)动，增(zēng)加食欲，对于(yú)防治(zhì)高(gāo)血(xuè)压、糖尿病、肥(féi)胖症、习惯(guàn)性便秘等(děng)症都有良(liáng)好的(de)作用。